prochainement : soirée du sommeil

Le sommeil

Nous passons plus d'un tiers de notre vie à dormir ! Pourtant, la majorité des français ont des problèmes du sommeil ! Cette grande soirée est un guide pratique du sommeil !
4 témoignages pour illustrer les différents troubles, un laboratoire du sommeil pour tester chaque cas, 5 grands spécialistes pour répondre aux interrogations et apporter des conseils simples, un sondage pour faire le bilan du sommeil des français et un quizz pour définir son profil de dormeur, c'est ce que propose Julien Courbet dans cette nouvelle émission !
A travers 4 profils de «mauvais dormeurs», Julien Courbet va nous permettre de mieux cerner les différents troubles liés au sommeil. Nous suivrons ces témoins dans leur vie quotidienne, en consultation, dans un laboratoire du sommeil pour connaître leurs troubles, évaluer leur difficultés et découvrir les gestes simples à appliquer. Nous les retrouverons sur le plateau aux cotés de Julien Courbet, entouré des spécialistes, pour faire le bilan de leur sommeil et savoir s'ils sont en voie de guérison. Par ailleurs, les téléspectateurs pourront déterminer leur «profil de dormeur» grâce à des questionnaires proposés tout au long de l'émission, et bénéficier ainsi des conseils qui seront donnés par les spécialistes présents sur le plateau. Cette soirée propose aux téléspectateurs des réponses et des règles simples à appliquer afin d'améliorer la qualité de ses nuits.